שאלה SS בשילוב אומניות לחימה

[Lior Kov]

היי אני רוצה להתחיל טקוונדו ואני עכשיו עושה SS
האם אפשר לשלב או מומלץ חדר כושר ואומניות לחימה?

 

[SweetBamba]

כמה פעמים בשבוע הטייקוונדו?

 

[avivchoen]

אתה יכול, אבל ההתקדמות שלך הולכת להיות די אטית ביחד למתאמן נטו SS

 

[Lior Kov]

פעמיים בשבוע חדר כושר שלוש פעמים
אז אתה ממליץ להחליף תוכנית?

 

[shahar18]

תתחיל, אם תראה שאתה נתקע במשקלים בגלל הטיקוונדו, תחליף תוכנית, יכול להיות שאתה תסתדר עם ההתאוששות.