ייעוץ תזונה בSS

[gome12]

http://regevelya.net/bodybuilding/
מאמר מדהים ונראה שהבן אדם יודע על מה הוא מדבר..
העובדה שהוא בחר להרכיב את הארוחות שלו מירקות ודברים בריאים (בניגוד לGOMAD) קשורה לכך שהוא עלה בהרבה מסה אבל לא בהרבה שומן?

 

[donic]

לכל השחיפים יש נקודת פתיחה טובה בSS אבל לא נראה לי שהוא חידש פה משהו

 

[SweetBamba]

http://regevelya.net/bodybuilding/
מאמר מדהים ונראה שהבן אדם יודע על מה הוא מדבר..
העובדה שהוא בחר להרכיב את הארוחות שלו מירקות ודברים בריאים (בניגוד לGOMAD) קשורה לכך שהוא עלה בהרבה מסה אבל לא בהרבה שומן?

הוא עלה בהרבה מאסה ולא בהרבה שומן סביר להניח כי הוא לא היה במאזן חיובי גדול מאוד

 

[BreakingBadSuck]

אכן טור מעולה למתחילים, שהמלצתי כבר לכל החברים שמתאמנים ולא יודעים מה זה SS.
חבל שאם כל הכבוד לידע של הבן אדם, הסקוואט שלו עומד על כ120 ק"ג, מה שמוריד קצת מהערך של התוכנית.