E elii23 משתמש מתחיל 37 0 נק' מוניטין: 1 0 37 0 5/8/13 #1 שלום , אני כרגע בSS ורציתי לדעת אם אני יכול לשלב 2-3 אימוני אגרוף בשבוע (שכיבות שמיכה שונות , התאגרפות כנגד שק ועוד), הכוונה אם זה לא יפגע בהתאוששות . וחשוב לציין שאימונים כאלה שורפים לא מעט קלוריות..... תודה מראש
שלום , אני כרגע בSS ורציתי לדעת אם אני יכול לשלב 2-3 אימוני אגרוף בשבוע (שכיבות שמיכה שונות , התאגרפות כנגד שק ועוד), הכוונה אם זה לא יפגע בהתאוששות . וחשוב לציין שאימונים כאלה שורפים לא מעט קלוריות..... תודה מראש
A asf משתמש פעיל 591 61 נק' מוניטין: 373 0 591 61 5/8/13 #2 ברור שזה יפגע בהתאוששות: http://www.lbs.co.il/threads/43887/
ELSR משתמש קבוע 1,808 274 נק' מוניטין: 1,213 0 1,808 274 קאנטרי חולון 5/8/13 #3 אם אתה מאוד רוצה יש לך אפשרות לעשות את זה ביום האימון האחרון ככה שיהיו לך יומיים להתאושש.
