ייעוץ אימוני בטן

[feezzy]

אם אני עושה אימון בטן ומוסיף לזה אימונים לV-Cut זה אפשרי? כי אני יודעV-Cut הם גם שרירים בבטן אבל השאלה אם אני יכול לשלב ביניהם.

 

[yogevnn]

אין בעיה

 

[yaron fit]

תעשה סקוואט ודדליפט יותר טוב מאחלה תרגילי בטן

 

[יוסישיטרית]

פלאנק תרגיל מעולה לבטן, מלמד אותך איך להחזיק אותה בתרגילים כמו סקוואט דדליפט ופרס