ייעוץ דאון בשימוש של Craze

[TheHulk]

היום ניסיתי בפעם הראשונה craze ובמקום לקבל מרץ חטפתי דאון באימון. היו לי סחרחורות,
הייתי חלש ועייף.
פעלתי לפי ההוראות- לקחתי על בטן דיי מלאה, כ40-30 דקות לפני האימון, סקופ 1 ביחד עם כוס מים.

יכול להיות שלשחק עם המינונים יעזור? אם כן, איזה מינונים?

 

[Daniel Barack]

זו הטעות - לקחת על בטן מלאה
צריך על ריקה או 2-3 שעות אחרי האוכל

 

[TheHulk]

זו הטעות - לקחת על בטן מלאה צריך על ריקה או 2-3 שעות אחרי האוכל

בטן ריקה?
הבנתי דווקא ההפך.
בכל מקרה, אני אנסה באימון הבא, נראה אם זה יעזור.

אתה יודע אולי מה הסיבה שהבטן המלאה גרמה לכל התופעות האלו?

 

[Psycho]

שתית מספיק מים? בדר"כ על קפאין צריך לשתות הרבה מאוד מים.

 

[TheHulk]

שתית מספיק מים? בדר"כ על קפאין צריך לשתות הרבה מאוד מים.

כן.
זו לא הייתה הבעיה.
אני תמיד מקפיד לשתות מים ^^

 

[akyeruc]

קניתי קרייז, ניסיתי 5 פעמים במינונים שונים במצבים שונים, בכל ה5 פעמים קרה לי בידיוק אותו דבר- בחילה, חולשה ומצב רוח ירוד. אין לי מושג למה זה קורה

 

[TheHulk]

קניתי קרייז, ניסיתי 5 פעמים במינונים שונים במצבים שונים, בכל ה5 פעמים קרה לי בידיוק אותו דבר- בחילה, חולשה ומצב רוח ירוד. אין לי מושג למה זה קורה

איזה באסה..
כזה בזבוז כסף =\
מקווה שאימון הבא על בטן ריקה ישנה דברים.


לכל מקרה,
יש לי פה גם C4 ו1MR, גם אותם צריך לצרוך על בטן ריקה?

 

[Daniel Barack]

בטן ריקה?
הבנתי דווקא ההפך.
בכל מקרה, אני אנסה באימון הבא, נראה אם זה יעזור.

אתה יודע אולי מה הסיבה שהבטן המלאה גרמה לכל התופעות האלו?

אם תריץ חיפוש בגוגל, בעיקר באנגלית, תראה שבכל מקום ממליצים לצרוך על קיבה ריקה יחסית. אתה יכול גם להיכנס לאתר הרשמי של המוצר (חברת Driven Sports) ולקרוא שם בדיוק כיצד ומתי לקחת.

אני השתמשתי בקרייז עד לפני חודשיים בערך.
ברוב הפעמים הוא השפיע ממש טוב, נתן אחלה פוקוס והרגשה של צלילות.
לעיתים גם הייתי מרגיש קצת "בחילה" או אי נוחות בבטן. אני משער שאל וחלק מתופעות הלוואי של מרכיבים שהמוצר מכיל.
כמו שהבחור מעלי רשם, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום בעיקר בזמן שלפני צריכת התוסף.

בנוסף, לא רצוי לשלב את המוצר עם מרכיבים נוספים בד"כ אנשים מוסיפים כדי להגביר את האפקט של המוצר (אך בפועל רק הורסים), כמו:
ציטרולין, ארג'ינין, בטא-אלאנין, טאורין ועוד.

בקיצור - לקחת נקי וזהו

 

[TheHulk]

בנוסף, לא רצוי לשלב את המוצר עם מרכיבים נוספים בד"כ אנשים מוסיפים כדי להגביר את האפקט של המוצר (אך בפועל רק הורסים), כמו: ציטרולין, ארג'ינין, בטא-אלאנין, טאורין ועוד.

לא אמורה להיות בעיה עם צריכה של קריאטין מונו נכון?

 

[Daniel Barack]

עם קריאטין לא תהיה כלל בעיה
המוצר עצמו מכיל מעט קריאטין פר מנת הגשה (בערך גרם אחד למנת הגשה)

 

[Calvin]

תנסה לא לאכל שעתיים וחצי לפני שאתה משתמש בפריוורקאוט

 

[shoshoavi]

קניתי קרייז, ניסיתי 5 פעמים במינונים שונים במצבים שונים, בכל ה5 פעמים קרה לי בידיוק אותו דבר- בחילה, חולשה ומצב רוח ירוד. אין לי מושג למה זה קורה

קרה לי בול אותו דבר עם CRAZE

 

[TheHulk]

קרה לי בול אותו דבר עם CRAZE

ומה עשית בסוף?

 

[SweetBamba]

אישית לי PRE WORKOUTS גורמים לבחילה נוראית...חוץ מג'ק3די בנתיים כולם גרמו לי להרגיש כאילו הפסדתי בהתערבות

 

[shoshoavi]

ומה עשית בסוף?

ניסיתי להשתמש בו כמה פעמים ובסוף זרקתי יותר מחצי מיכל.