חיטוב קפאין - צריך ייעוץ

[almoog5]

לחיטוב דל פחמימה בתיסוף קפאין :
1. איזה חברה של קפאין מומלץ לקנוץ עד 150~
2. איך לצרוך את הקפאין כי אני ממש לא יודע או בסייקל או משהו אחר
תודה לעוזרים

 

[TheHulk]

1. prolab
2. כ30-40 דקות לפני האימון על בטן ריקה. ברגע שאתה מגיע למינונים גבוהים כי
הנמוכים לא משפיעים עליך תכנס ל"ניקוי" של 7-10 ימים שבהם אתה לא צורך בכלל קפאין.

 

[almoog5]

1. prolab
2. כ30-40 דקות לפני האימון על בטן ריקה. ברגע שאתה מגיע למינונים גבוהים כי
הנמוכים לא משפיעים עליך תכנס ל"ניקוי" של 7-10 ימים שבהם אתה לא צורך בכלל קפאין.

תן לי רק להבין :
אני מתאמן AB
AxBxA BxAxB
אז לא משנה באיזה יום הנקודה היא לפני אימון לקחת ?
ואיפה אפשר להזמין את הקפאין ועדיף להזמין מחול או מהארץ ?
צריך לראות רופא או לשאות חוות דעת לפני שצורכים אני סוג דם G6PD אם זה משנה משהו

 

[Mike Bikov]

נא לא למשוך מילים בכותרת הנושא.

 

[TheHulk]

תן לי רק להבין :
אני מתאמן AB
AxBxA BxAxB
אז לא משנה באיזה יום הנקודה היא לפני אימון לקחת ?
ואיפה אפשר להזמין את הקפאין ועדיף להזמין מחול או מהארץ ?

פשוט לקחת לפני אימון שאתה צריך בו אנרגיה.
מיותר להזמין מחו"ל. תחפש בזאפ, זה עולה משהו כמו 60 ש"ח ל100 כדורים.

 

[NaturalBuilder]

Prolab 20 דק לפני האימון