מתחיל תוכנית SS
- פותח/ת השרשור מדוזה
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #82
סקוואט 52.5 קילו 3X5
בנץ 60 קילו 3X5 היה קשה .
דדליפט 70 קילו 3X5
יש לי בעיה , נשבר לי המסננת של השייקר (כנראה בגלל שאני שם קוביות קרח ומשקשק את זה ) היום שעשיתי את זה עם המסננת השבורה פשוט אי אפשר לשתות כל הגושים עוברים וזה לא מסננן בכלל ... , מישו יודע איך אפשר לסדר את זה ?
או מאיפה אפשר לקנות שייקר באיזור המרכז (איזור ת"א גבעתיים המרכז) ?
תודה לעוזרים .
בנץ 60 קילו 3X5 היה קשה .
דדליפט 70 קילו 3X5
יש לי בעיה , נשבר לי המסננת של השייקר (כנראה בגלל שאני שם קוביות קרח ומשקשק את זה ) היום שעשיתי את זה עם המסננת השבורה פשוט אי אפשר לשתות כל הגושים עוברים וזה לא מסננן בכלל ... , מישו יודע איך אפשר לסדר את זה ?
או מאיפה אפשר לקנות שייקר באיזור המרכז (איזור ת"א גבעתיים המרכז) ?
תודה לעוזרים .
