סרטון 272KG Squat, 282KG Deadlift - 6 weeks out GPC Worlds

[obzion]

בעוד 6 שבועות אני טס להונגריה להתחרות באליפות העולם של ארגון הGPC.
אני אתחרה בקטגורית ה110 OPEN. תהיה תחרות קשה עם כמה מהפאוורליפטרים הכי טובים בעולם.


סרטונים מהשבוע:
Deadlift 282x3


Squat 272x3


Bench Press 150x4


מי שמתעניין בהכנה, יכול להיכנס ללוג ולראות את הכל האימונים מהחודשיים האחרונים, וכמובן את המשך ההכנות עד ליום התחרות ה25/9.
http://www.lbs.co.il/threads/42070/

 

[Crossfiter]

אופק אתה מפלצת, בחור רציני ומשקיע מאחל לך המון בהצלחה!! ממני ומטוני

 

[rud]

יש מצב שנראה 300 קילו סקוואט raw? 193ek

למה אני לא איש הלילה!!!!!! (ברקע קול של זכוכיות מתנפצות)

 

[shay0115]

הרבה כבוד, בהצלחה!

 

[Psycho]

טוטאל 800 קטן עלייך, מעריץ1
מה עם לצעוק "קל קל קללל" בדדליפט?

 

[Peroman]

כל הכבוד! בהצלחה בתחרות!

 

[power rack]

בואנה יש בפורום הזה מפלצות אה?

 

[avrahm90]

תגיד, מי מבטיח שאין לך שם אנשים על חומרים? יש בדיקות כלשהם או שזה 'שכונה' וכל אחד בא מרים והולך..?

 

[incin]

Light weight baby!

המון בהצלחה, מחזיק לך אצבעות.

 

[דני שובבני]

בהצלחה אופק!!!!! הלוואי ונראה 300 סקוואט...

 

[Rami R]

לא פחות ממטורף! המון בהצלחה!

 

[MasterSplitter]

תגיד, מי מבטיח שאין לך שם אנשים על חומרים? יש בדיקות כלשהם או שזה 'שכונה' וכל אחד בא מרים והולך..?

There are no drug test, some federation have (USAPL,IPF,100% RAW) but GPC doesn't, and for your wondering - yes. They are all using (But Ofek)

 

[Jack_Bristow]

מוניטין. המון הצלחה!

 

[harder]

השאלה למה אופק לא משתמש בחומרים ?!
הרי אתה גם ככה מתאמן לזה בצורה רצינית ומקצועית אז למה לא ?איך אתה מסוגר להתמודד אם אנשים שכן שמתמשים ?


משקלים מטורפים זה לא צריך להזכיר

 

[MasterSplitter]

why every natural PL doesn't use?

 

[SmokingSnake]

השאלה למה אופק לא משתמש בחומרים ?!
הרי אתה גם ככה מתאמן לזה בצורה רצינית ומקצועית אז למה לא ?איך אתה מסוגר להתמודד אם אנשים שכן שמתמשים ?


משקלים מטורפים זה לא צריך להזכיר

כנראה הוא לא רוצה להרוס את הכבד בשביל משהו כמו משקלים על המוט? הרי בארץ אין בזה כסף/ספונסרים(בקושי בארה"ב יש)

 

[obzion]

תודה לכולם.
300 סקוואט בהחלט אחת המטרות העיקריות שלי בתחרות הקרובה, הגיע הזמן כבר להחליף קידומת.
לגבי חומרים, יש לי את השיקולים שלי למה אני לא לוקח, מבין את החסרונות שבכך כמובן.
@avrahm90 - גם בתחרויות בארץ אף אחד לא מבטיח שהמתחרים נקיים ואפילו בתחרויות עם בדיקות יש בעיה גדולה עם העניין.

 

[rud]

תודה לכולם.
300 סקוואט בהחלט אחת המטרות העיקריות שלי בתחרות הקרובה, הגיע הזמן כבר להחליף קידומת.
לגבי חומרים, יש לי את השיקולים שלי למה אני לא לוקח, מבין את החסרונות שבכך כמובן.
@avrahm90 - גם בתחרויות בארץ אף אחד לא מבטיח שהמתחרים נקיים ואפילו בתחרויות עם בדיקות יש בעיה גדולה עם העניין.

יש גם עדכונים מהקבוצה בחיפה? וממש אדיר שיש לכם שם מונוליפט!

 

[the Raccoon]

בהצלחה בתחרות

 

[TheTzadik]

בעזהי"ת



כרגיל, אופק, אתה קובע סטנדרטים חדשים בשביל כולנו. מקווה שכבר בתקופה שלך פאוורליפטינג יהפוך לספורט אולימפי, ותוכל לייצג את ישראל באירוע היוקרתי מכולם.