מתאמנים עילאיים ומתנשאים
- פותח/ת השרשור SweetBamba
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
11,427
שבוע שעבר בחד"כ, אני בדיוק מסיים סט בנץ'.
מתאמן: אחי, כמה נשאר לך?
אני: עוד חמש דקות פחות או יותר.
מתאמן: אבל כמה סטים?
אני: אחד.
מתאמן: אז למה עוד חמש דקות? קדימה, תעשה אותו, אל תהיה עצלן.
אני: חה!
התלבטתי אם להוסיף לעצמי אחרי הסט האחרון BBB 5x10 סתם בשביל לדפוק אותו, בסוף החלטתי לוותר ולתת לבחור לפמפם 60 ק"ג.
מתאמן: אחי, כמה נשאר לך?
אני: עוד חמש דקות פחות או יותר.
מתאמן: אבל כמה סטים?
אני: אחד.
מתאמן: אז למה עוד חמש דקות? קדימה, תעשה אותו, אל תהיה עצלן.
אני: חה!
התלבטתי אם להוסיף לעצמי אחרי הסט האחרון BBB 5x10 סתם בשביל לדפוק אותו, בסוף החלטתי לוותר ולתת לבחור לפמפם 60 ק"ג.
דברים שאנחנו יודעים על אינסין
הוא עושה 1/3/5
נק' מוניטין:
11,427
עשיתי לתקופה קצרה, חזרתי לטקסס (וכרגע נמצא בהפסקה מאולצת של שלושה שבועות עקב מילואים).
טסת לטקסס וחזרת לארץ בשביל מילואים? 🤣
נק' מוניטין:
16,791
נק' מוניטין:
11
"אחי אני עושה פירמידה"
"תשאיר את המשקל שאתה מסיים אני צריך לעשות חימום"
"אחי תשתמש במוט W ככה היד תגדל יותר"
"תשאיר את המשקל שאתה מסיים אני צריך לעשות חימום"
"אחי תשתמש במוט W ככה היד תגדל יותר"
נק' מוניטין:
11,427
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אצלנו?
נק' מוניטין:
326
אני לא מסקביט אצל השכנים..😛
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
עוד לא...;)
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
אני לחבר : תרד עד הסוף בטי באר
ילד מהצד: אחי לא יורדים לזווית למה זה שובר את הגב כמו שאם תרד לזווית בסקוטים (ניסחתי כמו שנאמר)
ילד מהצד: אחי לא יורדים לזווית למה זה שובר את הגב כמו שאם תרד לזווית בסקוטים (ניסחתי כמו שנאמר)
נק' מוניטין:
11,056
לא שובר
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
מי האדיוט חח
בטח בשביל חזה עליון רב איתך
