אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██
- פותח/ת השרשור Mike Bikov
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
58,705
- פותח/ת השרשור
- #122
35% שומן
נק' מוניטין:
177
בימנית ובשמאלתי אותו דבר ?
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
http://jpg.co.il/view/5307be137321b.jpg
http://jpg.co.il/view/5307be8e5d368.jpg
http://jpg.co.il/view/5307bef76fe7b.jpg
גובה: 163
משקל: 55
טבור: 68
בייספס: 26
אחוז שומן ? מקפיץ ....
http://jpg.co.il/view/5307be8e5d368.jpg
http://jpg.co.il/view/5307bef76fe7b.jpg
גובה: 163
משקל: 55
טבור: 68
בייספס: 26
אחוז שומן ? מקפיץ ....
נק' מוניטין:
139
נק' מוניטין:
139
מחשבונים באינטנרט הם בולשיט אחד גדול .
אם היית 6.5 אחוז שומן היה לך פסים בתוסיק .
http://sizmedia.com/my.php?i=zl5ijtowhm5m.png
היי, בן 17 משקל 82 גובה 173. אחרי 8 חודשיים של מסה משהו כמו 6-8 קילו כמה אחוז שומן יש כרגע בערך ?
תודה
היי, בן 17 משקל 82 גובה 173. אחרי 8 חודשיים של מסה משהו כמו 6-8 קילו כמה אחוז שומן יש כרגע בערך ?
תודה
נק' מוניטין:
58,705
- פותח/ת השרשור
- #133
נק' מוניטין:
58,705
- פותח/ת השרשור
- #135
20 או 18 זה לא בדיוק משנה כשמעריכים עם העין (שׁזה כמובן לא מדוייק, אך יותר טוב מאותם מכשירי זרם חשמלי למינהם).
הבעיה בעיקרון היא שאין לך כמעט שומן בגב והרוב מצטבר בבטן ולכן קשה להעריך את זה, כי גם בפרופיל זה נראה שונה לגמרי מהתמונה של הקדימה.
לפי הקדימה בלבד הייתי אומר 18%. לפי תמונת הצד הייתי אומר 20-22%. אם תרצה להתפשר באמצע, אז נניח 20%.
איך עליי להצטלם בשביל לקבל תוצאה יותר מדוייקת של ההערכה?
אני אנסה לעשות כמה תמונות ולראות מה מהן יצאו טוב לפי מה שאתה אומר
נק' מוניטין:
58,705
- פותח/ת השרשור
- #137
בעיקרון הערכה מדוייקת לא ממש תצליח לקבל מתמונות בלבד כי זה תלוי גם בתאורה, המצלמה, המרחק מהמצלמה ופקטורים רבים שיכולים להשפיע על אחוז השומן. בכל מקרה הייתי אומר ש 20% זו הערכה לא רעה כלל ואפשר להתקדם משם ביחס למטרה.
נק' מוניטין:
177
- קאנטרי קלאב ההסתדרות ראשל"צ
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
58,705
- פותח/ת השרשור
- #139
נק' מוניטין:
5,883
דילגת עליי אחי ... אם תוכל בבקשה תעלה כמה הודעות למעלה ותראה את הההודעה שלי עם הקבצים המצורפים
- מצב
