בדיקת טכניקה דדליפט

[QuAliTy]

טוב, אחרי האשכול הזה: http://www.lbs.co.il/threads/44460/
עשיתי מה שאמרתם, הורדתי משקל ל93 קילו, השתמשתי בפלטות קטנות יותר כדי לפצות על גובה המשטחים וירדתי נמוך יותר עם התחת.

הסרטון:

 

[Avielkr]

השכמות שלך נראות לי מכופפות קצת פנימה לא בטוח אם זה בגלל המבנה גוף שלך או בגלל טעות שלך, תחכה פה לעוד תגובות מבחינתי הדבר הבעייתי היחיד פה זה השכמות שלך.

 

[QuAliTy]

מישהו?