שלום,
אני כבר שבוע ב-ss אבל אני במסה כבר שבועיים.
בעיקרון ליפני שהתחלתי את המסה הנוכחית(שבועיים) היה לי טיפה שומן בבטן.
אבל עכשיו אחרי שאני שבוע ss ושבועיים מסה,עליתי הרבה ברוחב במותניים(שומן).
אומנם עליתי גם בשריר בידיים ובחזה,וגם ברגליים אבל עדיין אני מרגיש לא נוח עם המותניים שלי(אני לא בטוח שקוראים לזה ככה,הצדדים בבטן).
מה מומלץ לעשות?
האם זה נכון להמשיך את ה-ss עם המסה? הרי ההמלצה ב-ss זה לאכול כמה שיותר. אבל אני סתם יעלה בשומן ויהיה לי קשה להתחטב.
המטרה שלי היא לא להמשיך אימוני כוח אלא לעבור אחרי שאני ירגיש שאני הגעתי למשקלים שאני מרוצה מהם לab.
תודה לעוזרים,סלייחה על החפירה פשוט רציתי כמה שיותר פרטים.
אני כבר שבוע ב-ss אבל אני במסה כבר שבועיים.
בעיקרון ליפני שהתחלתי את המסה הנוכחית(שבועיים) היה לי טיפה שומן בבטן.
אבל עכשיו אחרי שאני שבוע ss ושבועיים מסה,עליתי הרבה ברוחב במותניים(שומן).
אומנם עליתי גם בשריר בידיים ובחזה,וגם ברגליים אבל עדיין אני מרגיש לא נוח עם המותניים שלי(אני לא בטוח שקוראים לזה ככה,הצדדים בבטן).
מה מומלץ לעשות?
האם זה נכון להמשיך את ה-ss עם המסה? הרי ההמלצה ב-ss זה לאכול כמה שיותר. אבל אני סתם יעלה בשומן ויהיה לי קשה להתחטב.
המטרה שלי היא לא להמשיך אימוני כוח אלא לעבור אחרי שאני ירגיש שאני הגעתי למשקלים שאני מרוצה מהם לab.
תודה לעוזרים,סלייחה על החפירה פשוט רציתי כמה שיותר פרטים.
