ירידה במשקל ועליה באחוזי שומן
- פותח/ת השרשור mars
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
כן דיאטות מטומטמות (בדרך כלל של צום מולט כמעט בקיצור ה500 קלוריות וכו') + בלי אימוני התנגדות (אנאירובי)
יורדים מהר אבל בשריר, נתקעים מהר ונשארים או שלד לגמרי או שמן בלי שריר.
יורדים מהר אבל בשריר, נתקעים מהר ונשארים או שלד לגמרי או שמן בלי שריר.
נק' מוניטין:
1,978
אפשרי למתאמן מתחיל בשבעות הראשונים. אבל למתאמן סטנדרטי זה כמעט בלתי אפשרי.
