מידע חטיף חלבון superme , כדאי?

[afgal123]

בדקתי לגבי חטיף חלבון והבנתי ש superme נחשב לממש טוב אולי הכי טוב...טעמתי והוא באמת טעים והכל טוב..רק הבעיה שבדקתי בערכים שלו וזה 15 גרם שומן ו9 גרם שומן רווי !!! זה לא הרבה?!

מה הטעם בעצם..סבבה זה תחליף אבל זה המון..אני מתכוון לחטיף של ה-30 גרם חלבון , לא עדיף בעצם אבקת חלבון עם 0 גרם שומן או שומן בכמות ממש נמוכה?

 

[vithano]

אם הבעיה שלך היא עם השומן אז זה לא צריך להפריע לך,שומן זה בריא.
אם זה בגלל העלות אז כן עדיף אבקת חלבון או אוכל רגיל

 

[avivchoen]

נראה שאתה בחיטוב(ומפחד משומן משום מה).
אז כן חלבון יהיה תחליף טוב יותר.

 

[talp]

יקר יותר, יותר קלוריות, פחות חלבון(למנה) ולדעתי גם פחות טעים מאבקת חלבון.
תעשה את החישוב שלך אם אתה באמת צריך את זה.

 

[afgal123]

אני לא בחיטוב...הייתי בחיטוב לקראת הקיץ והתוצאות היו מעולות...עכשיו אני לאט לאט נכנס למסה...השאלה שוב אם יש בחירה זה או אבקת חלבון מה עדיף? ברור שחטיף זה טעים אבל אפשר לעלות במסה ולמזהר נזקים כמו שאומרים כמה שפחות שומן רווי זה עדיף לא? לאכול פחמימות והרבה אין בעיה אבל למה השומן?

 

[vithano]

יש יותר בעיה עם לאכול הרבה פחממות מאשר לאכול הרבה שומן

 

[afgal123]

מה הבעיה אם אפשר לשאול..? ולא התכוונתי לאכול בהגזמה...הכל במידה ולפי חישובים.

 

[vithano]

מה הבעיה אם אפשר לשאול..? ולא התכוונתי לאכול בהגזמה...הכל במידה ולפי חישובים.

http://www.kilogram.co.il/900/פחמימות-–-עדכמה-אנו-צריכים-אותם/

http://www.kilogram.co.il/116/שומנים-על-מה-ולמה/