הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ 45 גרם חלבון בשייק

L

lord_wolfang

משתמש מתחיל
56
0
נק' מוניטין:
17
0
56
0
אם אני שם כף של WHEY וכף של חלבון ביצה שיש לי שזה יוצא 45 גרם נראה לכם מוגזם?
פשוט אין לי מתי להוסיף את החלבון ביצה כי זה מגעיל לבד.
אני גם מוסיף 45 גרם סוכר ענבים ו 5 גרם קריאטין.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י Psycho:
תעשה מה שבא לך.

@RussianHotGirl
סתם שאלה היפוטטית, מה הבעיה עם 150?
לחצו כדי להרחיב...
מתוך הויכוח בינך לבין חוזה האוויר הפרמדיק המתנשא.
"אלן אראגון עדיין מחזיק בדעה שאפשר לאכול 150 גרם חלבון בארוחה"
למרות שרון הביא (יותר נכון ציין) מחקר שבוא ספורטאים בראמדן שחיו על ארוחה אחת (אני מניח שהם אכלו קצת יותר מ-150 גרם) + היה פה אחד כזה בדיוק אבל לא ראיתי אותו (המחקר) עדיין....

גם אם זה לא נכון אני עדיין אני רוצה שיהיה מכסה כלשהו ואמליץ על זה וגם 150 גרם זה לא אותו דבר כמו הטענות של ה-60 כי ביננו ארוחה עם 150 גרם חלבון זה ארוחה גדולה מאוד ביחס לאוכלוסיה ולכן זה לא מגביל....
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י rossi46:
למה מבחילה? אתה באמת תרגיש את הביצה עם 2 סקופים חלבון?
לחצו כדי להרחיב...


אתה עונה לי רציני ? כאילו לקחת ביצה מהמקרר לדפוק אותה בתוך השייקר עם אבקת חלבון?? כאילו מה אתה מסתלבט? מי המטורף שישתה דבר כזה חד פעמי שלא נדבר על בסיס יומי 😵
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י koko19:
אתה עונה לי רציני ? כאילו לקחת ביצה מהמקרר לדפוק אותה בתוך השייקר עם אבקת חלבון?? כאילו מה אתה מסתלבט? מי המטורף שישתה דבר כזה חד פעמי שלא נדבר על בסיס יומי
לחצו כדי להרחיב...

רציני לגמרי. אני לא מבין מה הבעיה, אתה תרגיש את הטעם של האבקת חלבון לא של הביצה.. הטעם של הביצה לא דומיננטי.
אם אתה שותה ביצה לבד זה נשמע די מגעיל..
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

T
חלבון איכותי
תגובות
5
צפיות
248
holy_templar
holy_templar
ג'ינג'י צהוב
המלצות לפנקייק חלבון נימוח?
תגובות
6
צפיות
170
ג'ינג'י צהוב
ג'ינג'י צהוב
מ
אבקת חלבון גם תוקף
תגובות
9
צפיות
281
מ
מיכאל כהן
Y
חטיפי חלבון או אבקת חלבון מה עדיף?
תגובות
3
צפיות
429
OA
OA
T
שוקל 86 ק"ג על 1.83, כמה קלוריות/חלבון לאכול?
תגובות
1
צפיות
116
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית