asdb1 משתמש פעיל 358 5 נק' מוניטין: 2 0 358 5 4/10/13 #1 פעם קודמת שעשיתי סקוואט כאב לי הגב התחתון והיום דווקא לא כאב ושאלתי תמאמן אם זה בסדר הוא אמר שכן זה נכון?
פעם קודמת שעשיתי סקוואט כאב לי הגב התחתון והיום דווקא לא כאב ושאלתי תמאמן אם זה בסדר הוא אמר שכן זה נכון?
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 4/10/13 #2 אם כאבים של שריר אז כן. Upvote 0 Downvote
asdb1 משתמש פעיל 358 5 נק' מוניטין: 2 0 358 5 4/10/13 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י avivchoen: אם כאבים של שריר אז כן. לחצו כדי להרחיב... חח מזה כאבים של שריר איך מבדילים? Upvote 0 Downvote
NoTimeToWaste משתמש מתחיל 130 14 נק' מוניטין: 39 0 130 14 בית לברון. 4/10/13 #4 תכופף את הגב קדימה אחורה ואתה אמור להרגיש את השריר , ככה לפחות אצלי Upvote 0 Downvote