נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
סביר להניח שזה בגלל שאתה רפוי בטרפזים. כשאתה למעלה אתה צריך לכווץ אותם, מה שנקרא shrug, ולחשוב על כך מלכתחילה. צפה בסרטון ההדרכה של התרגיל:
אבל בכל מקרה כדאי לצלם סרטון טכניקה ולהעלות לפורום על מנת לקבל חוות דעת יותר מדוייקת.
אבל בכל מקרה כדאי לצלם סרטון טכניקה ולהעלות לפורום על מנת לקבל חוות דעת יותר מדוייקת.
שרשורים דומים
