ייעוץ תוכנית ותזונה

[animal]

היי אני אלמוג בן 24 מתאמן כשנתיים וקצת בחדר כושר שוקל 81 לערך אחרי תקופה של חיטוב (הייתי אצל מאור זרדז והוא נתן לי תוכנית מעולה לחיטוב) הבעיה שעוד פגישה כזאת תעלה לי הרבה כסף ואין לי לבזבוזים מיותרים אשמח לתוכנית עלייה במסה של אימונים תרגילים ותזונה אני מגיע למכון בין 4-5 פעמים בשבוע גובה 1.80...

תודה רבה מראש

 

[rud]

היי אני אלמוג בן 24 מתאמן כשנתיים וקצת בחדר כושר שוקל 81 לערך אחרי תקופה של חיטוב (הייתי אצל מאור זרדז והוא נתן לי תוכנית מעולה לחיטוב) הבעיה שעוד פגישה כזאת תעלה לי הרבה כסף ואין לי לבזבוזים מיותרים אשמח לתוכנית עלייה במסה של אימונים תרגילים ותזונה אני מגיע למכון בין 4-5 פעמים בשבוע גובה 1.80...

תודה רבה מראש

ייעוץ אישי ..

 

[megetron]

http://www.kilogram.co.il/74/המדריך-השלם-להעלאה-במסת-השריר/

http://www.kilogram.co.il/570/תוכניות-אימונים-לתקופת-המסה/

http://www.kilogram.co.il/74/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8/

 

[Eyal]

עדיף שתשלם סכום סימלי לייעוץ אישי פה באתר מאשר 400 למאור.