מתאמנים/ מתעניינים בקרוספיט ?

[crossfit 360]

כמה גדולה הקהילה שלנו בארץ ?
האם אתם מתאמנים בקרוספיט ?
כמה אנשים שאתם מכירים באופן אישי מתאמנים / מתעניינים בשיטה ?

קדימה ,להתחיל לעשות רעש כדי שנתקדם לאנשהו ,מבצע חבר מגייס חבר מתחיל 😃

 

[קפטן קקי]

אני מתאר לעצמי שאם הייתה יותר מודעות הייתי גורם לאבא שלי להפסיק לרוץ מרתונים\חצאי מרתונים וריצות ארוכות למרות שהוא אומר שזה טוב לו לנפש.

אם היה מרכז בת"א זה היה פשוט יותר, ואולי גם הייתי מגיע בעתיד.
בגדול - יש פוטנציאל.

 

[Phoenix]

אני עוד מעט מתחיל 😃

 

[SystematicChaos]

אני עוד מעט מתחיל 😃

ממחר דיאטה 😃 (בעצם אחרי שבועות...)

אני משתדלת לעשות שלושה אימוני crossfit בשבוע. היום אני כנראה עושה את ה- WOD.


rest day :D

 

[Sugarzaza]

2 אימונים בשבוע בנוסף ל3 כוח בסגנון SS

 

[roei]

מסכים עם THE SUN אם הייתה מודעות גדולה יותר היו הרבה מתאמנים.

 

[P-a-n-1-c]

עשיתי היום את האימון קרוספיט הראשון שלי, סינדי.

כזאת בחילה כבר הרבה זמן לא הייתה לי.. אני בכושר השמנים מארה"ב

 

[roei]

עשיתי היום את האימון קרוספיט הראשון שלי, סינדי.

כזאת בחילה כבר הרבה זמן לא הייתה לי.. אני בכושר השמנים מארה"ב

לאו דווקא קשור לכושר...אני בכושר טוב, אבל שאני מתאמץ אני גם מקבל בחילות רצח.

 

[OverPower]

טוב יאללה גם אני רוצה סוף אימון הבא אני עושה קרוספיט

 

[Sugarzaza]

מישהו פה עושה את הקרוספיט פוטבול?

 

[crossfit 360]

טוב יאללה גם אני רוצה סוף אימון הבא אני עושה קרוספיט

אני לא מכיר את רמת הכושר שלך ,אבל ממליץ לנסות אימון קרוספיט נטו ,בלי אימון לפני ,לפחות בפעמים הראשונות...אם תעבוד כמו שמבקשים ותלחץ את עצמך קרוב ל-max זה אמור להספיק.

שוב,זו רק המלצה

 

[crossfit 360]

מסכים עם THE SUN אם הייתה מודעות גדולה יותר היו הרבה מתאמנים.

במקרים כאלה ,חבל לחכות ש"מישהו" יארגן לנו קרוספיט (למרות שזה בדיוק מה שאני עובד עליו 😃) ,כשאתם בחדר הכושר תעניינו את המתאמנים סביבכם להצטרף אליכם ל-wod מבוקר ,רוב הסיכויים שהם יתאהבו בזה במקום. אח"כ תפנו אותם לקומונה בתפוז :
http://www.tapuz.co.il/communa/usercommuna.asp?communaid=35411

הבלוג של דעאל:
http://crossfitisrael.blogspot.com/

ואל האתר הרישמי :
www.crossfit.com

זה הכל!!!
😵‍💫🥊

 

[אזולאי]

ושכחת את פורום קרוספיט בLBS 🤫

 

[crossfit 360]

ושכחת את פורום קרוספיט בLBS 🤫

אנחנו כאן אז חשבתי שברור שגם lbs :120ag:...

 

[shirel]

חיפשתי בבלוג של עדאל ובאתר הראשי של קרוספיט
ולא מצאתי פירוט על כל תרגול

אפשר לעזור לי בלינק?
משהו שמפרט מה כל אחד מכיל...

ואם אפשר המלצה על איזה 4-5 תרגולים בלי משקולות...

 

[Grrr All Mighty]

אני גם אבדוק אם יש ידייעה כאן על קרוספיט (הולנד)

 

[קפטן קקי]

אני גם אבדוק אם יש ידייעה כאן על קרוספיט (הולנד)

ואיך זה עוזר לו עם המועדון קרוספיט שהוא רוצה לפתוח כאן בארץ? 😣

 

[Grrr All Mighty]

שמע הולנד הייתה המדינה הכי גדולה בסחר בעבדים שחורים, מי יודע אולי זה תקף גם למתאמנים בקרוספיט 😛