נק' מוניטין:
11,185
יפה מה מה המשקל גוף?
נק' מוניטין:
1,561
זה בית כנסת לשעבר חח, עכשיו יש שם דיונים של בית הפועל ואימוני משקולנים
שלי (ה105) 93-95 לאחרונה
של ה102.5 94 נראה לי גם
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
11,185
יפה מאד (אני מרגיש טוב עם עצמי עכשיו, חשבתי אני ממש ממש מאחורה בWL) אבל כל הכבוד!
נק' מוניטין:
2,337
- פותח/ת השרשור
- #8
יפה מאד (אני מרגיש טוב עם עצמי עכשיו, חשבתי אני ממש ממש מאחורה בWL) אבל כל הכבוד
אם תשים לב רגל שמאל נחתה קצת יותר אחורה מימין אבל בכללי אתה צודק זה נקודה חלשה גם בסקוואטים
האמת שהביאו לי אותה מתנה ליומולדת אז אין לי מושג חח
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
מבחינה טכנית הקלין שלך יותר טוב משלו, פשוט חלש יותר פיזית...
נק' מוניטין:
1,561
אפשר לקבל אולי חוות דעת על הטכניקה?
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
לא מסיים משיכה על העקבים בחלק מהחזרות ולא יציב בתחתית. המשיכה טובה...
נק' מוניטין:
1,978
יפה מאוד. רק מה הסיפור של זה עם החולצה הצהובה?
נק' מוניטין:
1,561
אולי בפעם האחרונה שניסיתי שיאים בפרונט סקוואט.. כרגע מקווה שיש לי יותר 😃
הבנתי, מקווה שלאט לאט זה ישתפר.
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
פלטות הקודש
נק' מוניטין:
2,337
- פותח/ת השרשור
- #16
הוא עבר לתרגיל הבא, משיכת קלין עם עצירה של 5 שניות מתחת לברך, מעל הברך ובשראג 😵
נק' מוניטין:
1,978
פשוט לא הבנתי מה אתה עושה...;)
נק' מוניטין:
142
לפי התמונה שלי אתה יכול להבין שאני עושה ימי הולדת ובר מצוות. אם ממש צריך אני יכול גם חתונות! 😛
