ייעוץ העמסת פחמימות

[Eduard]

כמה בערך קולוריות צריכות לבוא משומן בהעמסת פחמימות בערך משהו שאת ממליצים?
והאם אני יכול לאכול איזה מגש פיצה בהעמסה ?

 

[Mishel Mishayev]

כמה שפחות קלוריות משומן, ביום העמסה תמנע משומן פרט מאומגה 3.

 

[קפטן קקי]

מצד שני, אם אתה כבר בהעמסה, תתפנק על משהו שאתה אוהב.
אצלי זה היה ספגטי בולונז עם בשר טחון

 

[Mike Bikov]

מגש פיצה זה לא מספיק.

 

[Eduard]

אבל זה מה שאני לא יודע האם יש במגש פיצה הרבסה שומן או שלא ?

 

[Mishel Mishayev]

מצוקה אמיתית. אני מבין שבדקת בכל מחשבוני התזונה ולא מצאת תשובה ולכן אתה שואל ?!

 

[Eduard]

אני לא מבין אפשר בבקשה לענות לעניין

 

[Mike Bikov]

תעשה פיצה בבית לא יהיה הרבה שומן