הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון < Squat 153Kg x4 >

@avivchoen

הבלונדיני ששומר עליך זה רומן?
עשה איתי את הקורס בוינגייט, הרעלתי אותו על SS מעניין מה יצא מזה D:
זה אכן רומן ודיי נכשלת... עושה 80 קילו חצי סקוואט עם פוסי פד. כשאני אומר לאנשים לעבוד עם נעליים שטוחות ובלי פוסי פד הוא אומר לי שזה לא קריטי למי שלא עובד כבד...
הוא אחלה בן אדם, אבל לא יודע באמת להתאמן..
 
הוא מדריך במכון אני מאמין שהוא בא לעזור לי כדי שלא יכעסו עליו(לא ביקשתי עזרה)


תודה רבה שוקיסט.
אה זה מדריך? זה לא סתם איזה ילד שחיף שרצה להדבק לך לטוסיק בזמן סקווט? :-D
לגבי הסקווט עצמו - המרפקים שלך צנחו בחזרה האחרונה וזה די תקע אותך
 
זה אכן רומן ודיי נכשלת... עושה 80 קילו חצי סקוואט עם פוסי פד. כשאני אומר לאנשים לעבוד עם נעליים שטוחות ובלי פוסי פד הוא אומר לי שזה לא קריטי למי שלא עובד כבד...
הוא אחלה בן אדם, אבל לא יודע באמת להתאמן..
אני עשיתי את מה שאני יכול, אני לא אבא שלו
תגיד לו ש"חגורה" מהקורס אמר שהוא מאוכזב ממנו.
 
אני עשיתי את מה שאני יכול, אני לא אבא שלו
תגיד לו ש"חגורה" מהקורס אמר שהוא מאוכזב ממנו.
אני אשאיר לאהיה לעשות את זה, אין לי מושג מתי הפעם הבאה שאני אהיה במכון...😭
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית