הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חיטוב

י

ירדן נעים

משתמש פעיל
331
6
נק' מוניטין:
15
0
331
6
הולמס פלייס נתניה
אחרי שאני מסיים מסה ומתחיל חיטוב בזמן החיטוב ירד לי מסת שריר? לא הבנתי איך זה הולך תעזרו לי בבקשה
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י ירדן נעים:
בזמן החיטוב ירד לי מסת שריר
לחצו כדי להרחיב...
כן, תאבד קצת שריר. אפשר להקטין את האיבוד הזה אם מקפידים על שגרת אימונים נכונה (קרא במאמרים) ולא נכנסים למאזן קלורי שלילי מדי.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
מסה או חיטוב? ועוד כמה טיפים בבקשה
תגובות
2
צפיות
357
Mike Bikov
Mike Bikov
מ
לגבי תוכנית חיטוב
תגובות
2
צפיות
548
מ
מאי 5457ו65
Y
לאן ממשיכים מכאן, המשך חיטוב או מסה?
תגובות
2
צפיות
316
OYP
OYP
Y
אשמח לחוות דעת לגבי תוכנית חיטוב נוכחית
תגובות
3
צפיות
544
IdanCO
IdanCO
Goals
חיטוב/להמשיך במסה ?
תגובות
2
צפיות
894
YonatanKG
YonatanKG

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית