נושא השינה

[ron121]

טוב יש לי שאלה,אני אשמח שרק מי שיודע יענה.

1.בזמן חושך המוח מפריש יותר הורמונים מאשר אם השעון הביולוגי שלי רגיל לשינה בזמן אור?

תודה,ואשמח לפירוט נחמד(רק הסבר שמסביר למה וכול זה)

לילה טוב :D

 

[Creepy horse]

טוב יש לי שאלה,אני אשמח שרק מי שיודע יענה.

1.בזמן חושך המוח מפריש יותר הורמונים מאשר אם השעון הביולוגי שלי רגיל לשינה בזמן אור?

תודה,ואשמח לפירוט נחמד(רק הסבר שמסביר למה וכול זה)

לילה טוב :D

http://www.ted.com/talks/russell_foster_why_do_we_sleep.html

 

[ron121]

http://www.ted.com/talks/russell_foster_why_do_we_sleep.html

יש בכתוב חח?
אני לא מבין מה הוא אומר

 

[zorner]

יש בכתוב חח?
אני לא מבין מה הוא אומר

אני לא מכיר את ההרצאה הזאת ספציפית אבל ברוב ההרצאות בטד יש תרגום לעברית.
עריכה: בדקתי ויש שם תרגום לעברית

טוב יש לי שאלה,אני אשמח שרק מי שיודע יענה.

1.בזמן חושך המוח מפריש יותר הורמונים מאשר אם השעון הביולוגי שלי רגיל לשינה בזמן אור?

תודה,ואשמח לפירוט נחמד(רק הסבר שמסביר למה וכול זה)

לילה טוב :D

בקיצטר מה שהוא אומר זה ששינה בלילה הרבה יותר אפקטיבית משינה ביום, אבל אני ממליץ לך בכל זאת לראות את ההרצאה