י יאיר משתמש מתחיל 14 0 נק' מוניטין: 0 0 14 0 18/11/13 #1 האם חתירה עם דמבלים שוות ערך מבחינת שרירים שעובדים ואיכות תרגיל לחתירה עם מוט BOR ? בחתירה עם דמבלים היד צמודה לגוף ובחתירה עם מוט היידים לא צמודות כל כך ...אז יש הבדל? תודה
האם חתירה עם דמבלים שוות ערך מבחינת שרירים שעובדים ואיכות תרגיל לחתירה עם מוט BOR ? בחתירה עם דמבלים היד צמודה לגוף ובחתירה עם מוט היידים לא צמודות כל כך ...אז יש הבדל? תודה