שלום,
אני חייל ועקב שיפור בתנאים חזרתי להתאמן (התאמנתי בעבר) וקניתי אבקת חלבון מי גבינה. נורא קשה להתקרב לצריכה היומית של חלבון הרצויה ולכן אני לוקח מנה כל יום גם ביום שאני לא מתאמן. אני לוקח את זה לפני השינה אז והרי לחלבון קזאין יש עדיפות ללפני השינה אז אני רק רוצה לברר פרטים על התוסף:
מה המחירים ביחס לאבקת חלבון מי גבינה ואיזה חברות מומלצות?
מה הערכים התזונתיים ביחס לחלבון מי גבינה וכמה חלבון יש במנה ממוצעת?
מה הטעם למי שניסה והאם זה מתמוסס טוב במים.
תודה.
נ.ב ואם למישהו יש עוד טיפים איך להסתדר בצבא אם החוסר בחלבון אשמח לשמוע
אני חייל ועקב שיפור בתנאים חזרתי להתאמן (התאמנתי בעבר) וקניתי אבקת חלבון מי גבינה. נורא קשה להתקרב לצריכה היומית של חלבון הרצויה ולכן אני לוקח מנה כל יום גם ביום שאני לא מתאמן. אני לוקח את זה לפני השינה אז והרי לחלבון קזאין יש עדיפות ללפני השינה אז אני רק רוצה לברר פרטים על התוסף:
מה המחירים ביחס לאבקת חלבון מי גבינה ואיזה חברות מומלצות?
מה הערכים התזונתיים ביחס לחלבון מי גבינה וכמה חלבון יש במנה ממוצעת?
מה הטעם למי שניסה והאם זה מתמוסס טוב במים.
תודה.
נ.ב ואם למישהו יש עוד טיפים איך להסתדר בצבא אם החוסר בחלבון אשמח לשמוע
