ייעוץ כמה גלוטמין לוקחים

[root1]

אני כרגע בחיטוב.
אני מקבל בקרוב את התוספים גלוטמין ונו אקפלוסד.
לגבי הגלוטמין, כמה אני אמור לקחת על כל ק"ג? וכמה בערך יש בקפסולה?
לגבי הנואקפלוסד - יש בעיה לשלב אותו עם jack3d או שהלב יתפוצץ חח?

 

[eladrevivo2]

גלוטמין ישלך באבקת חלבון או בגיינר לא חבל?

עדיף שלא תשלב את 2 הפרי לא מכוון שהלב יתפוצץ [ יכוללהיות] אבל זה שתי סוגים שונים של חומרים תשתמש במשהו אחד פעם אחרת תשתמש באחר תראה מה משפיע עליך יותר

 

[root1]

צודק אבל אני אמור לקבל בכל מקרה.. אז לקחת אחד לפני האימון ואחד אחרי? ומה עם ימים שאין אימון? (אירובי)

 

[eladrevivo2]

לא הבנתי מה רשמת

 

[Daniel Barack]

dאם כבר אתה הולך לקבל את התוסף, תשקול 2 אופציות:
1. תמכור אותו
2. אם לא מכרת/לא רוצה למכור - לקחת 4-7 גרם

כמה יש בקפסולה? זה אתה אמור לדעת... כל מוצר מגיע בכמות שונה

 

[Tom]

אני כרגע בחיטוב.
אני מקבל בקרוב את התוספים גלוטמין ונו אקפלוסד.
לגבי הגלוטמין, כמה אני אמור לקחת על כל ק"ג? וכמה בערך יש בקפסולה?
לגבי הנואקפלוסד - יש בעיה לשלב אותו עם jack3d או שהלב יתפוצץ חח?

לגבי הגלוטמין - חבל על הכסף...
לגבי הג'ק והנו - חבל על הכסף...