נק' מוניטין:
0
רציתי לדעת אם אפשר להוריד אחוזי שומן גם כן בלי פעילות אירובית ואיך ואם באותו זמן
ייעוץ אחוז שומן
- פותח/ת השרשור alon hubara
- פורסם בתאריך
תלוי באחוז שומן ובאיזה שלב אתה בדיאטה.
בהתחלה הירידה היא קלה, ברוב המקרים אין צורך לעשות אירובי
לעומת זאת ככל שעובר הזמן הגוף מתרגל לכמות המזון המועטה שמכניסים, חילוף החומרים נהיה איטי יותר ואז יש צורך להוסיף אירובי
ובשביל להגיע לאחוזי שומן נמוכים חובה אירובי בכל מקרה.
בהתחלה הירידה היא קלה, ברוב המקרים אין צורך לעשות אירובי
לעומת זאת ככל שעובר הזמן הגוף מתרגל לכמות המזון המועטה שמכניסים, חילוף החומרים נהיה איטי יותר ואז יש צורך להוסיף אירובי
ובשביל להגיע לאחוזי שומן נמוכים חובה אירובי בכל מקרה.
נק' מוניטין:
10,850
כן אפשר
