ייעוץ הפסקה מדיאטה- כדי ?

[Overcloker]

אני עושה חיטוב 4 חודשים, ירדתי כ13 קילו
האם כדי לעשות הפסקה של שבועיים ולהיות על ניטרלי למשך 2 שבועות כדי לסדר את חילוף החומרים ?

 

[LipoLysis]

Yes!
Thats the spirit, it will be magnificent to your body
As U said, it will fix your metabolism very well.. make sure that you're doing 14 days on mantainence and not 10 or so because in the last few days I (I think the last 4-2) the body fix the most and in high frequency so if you'll do 10 days of maintainence its like forcing the body to fix itself and when he finally got up on his leg you tell him "never mind cancal everything" . so U should wait another 4 days as you suggested so your body will have enough time to do it

Good luck and nice results! keep going

 

[Overcloker]

תודה אחי אני ילך על זה ממחר אני יהיה על נירטלי 😃
על כמה גרם פחמימה כדי לי להיות ?
כרגע אני על 100

 

[LipoLysis]

תודה אחי אני ילך על זה ממחר אני יהיה על נירטלי 😃
על כמה גרם פחמימה כדי לי להיות ?
כרגע אני על 100

Doesnt really matters as long as you're in maintainence but I dont reccomand U to stay on 100, its useless and you will suffer for nothing
stay on about 150-200.. even 250 if U want

 

[Overcloker]

Doesnt really matters as long as you're in maintainence but I dont reccomand U to stay on 100, its useless and you will suffer for nothing
stay on about 150-200.. even 250 if U want

אוקיי מחר אני מתחיל, אני ילך על 200
תודה אחי 😃