shum_klum's log המ0ע ל*ד 50 ואחוז שומן תלת ספרתי

[shum_klum]

אתה לא בודק סינגלים ?

אולי אחרי השבוע הקל אנסה 170 לrm1.

יפה! כל זה בגלל שאמא שלך לא עושה בעיות!

עושה, אבל חינכתי אותה לתת לי להשמין בשקט.

 

[The Blast]

שום כלום אתה בהחלט אחד החזקים פה בפורום המשך כך !!

 

[MasterSplitter]

כל הכבוד נראה מעולה בהתחשב לסט אחרון בתוכנית. לדעתי בלי צל של ספק תתקדם לעוד סבב כזה.

 

[shum_klum]

כל הכבוד נראה מעולה בהתחשב לסט אחרון בתוכנית. לדעתי בלי צל של ספק תתקדם לעוד סבב כזה.

יש מצב, ובמקום להציב rm1=160, אפשר להציב בסבב הבא rm1=170.

 

[nlr666]

עושה, אבל חינכתי אותה לתת לי להשמין בשקט.

גלה לי את הסוד..

 

[the Raccoon]

שמן וחזק מאשר חטוב וחלש

מה עם כל הטווחים שבאמצע, לא עבדו לך טוב ?

 

[shum_klum]

גלה לי את הסוד..

היא מדי פעם זורקת הערות, אבל אמרתי לה שזה מה יש.

מה עם כל הטווחים שבאמצע, לא עבדו לך טוב ?

לפני התחרות בנובמבר האחרון הייתי 81-2 קילו והרגשתי די סבבה, אבל הסקוואט היה תקועה. לא ממש עובד לי הטווחים באמצע.

 

[nlr666]

היא מדי פעם זורקת הערות, אבל אמרתי לה שזה מה יש.

אז אתה עוד במצב טוב..אצלי זה בלתי נסבל לפעמים.

 

[the Raccoon]

אצלי מזמן התרגלו למרות שכל שבת מזכירים לי שאני נראה רע

 

[shum_klum]

זה קטע, כי ברגע שאתה נכנס חזק בקטע של אימונים (לאו דווקא למטרות פיתוח גוף וחיטוב) ואתה על אחוז שומן גבוה (יחסית לציפייה מאדם שמתאמן, ביחס לכלל האוכלוסיה האחוז שומן סביר) אז הסביבה והחברה (society) שלך מרגישה בנוח להעיר לך שאתה שמן ונראה רע גם אם לא שאלת אף אחד.

 

[^pala]

חברה של אח שלי באה בשישי, נותנת לי כל הזמן עקיצות ואז הולכת...חחחח
אבל אני לא שמןןן

 

[shum_klum]

חברה של אח שלי באה בשישי, נותנת לי כל הזמן עקיצות ואז הולכת...חחחח
אבל אני לא שמןןן

Do you even lift?

 

[^pala]

 

[mars]

סליחה, אבל מה אנחנו רואים פה?

 

[55883גבר]

סליחה, אבל מה אנחנו רואים פה?

אני מנחש שהוא הבחור בחולצת הפורום

 

[MasterSplitter]

זאת חמוטל שם ?!

 

[^pala]

כן חחחחח הסדנה של דנה זילבר

 

[nlr666]

זה קטע, כי ברגע שאתה נכנס חזק בקטע של אימונים (לאו דווקא למטרות פיתוח גוף וחיטוב) ואתה על אחוז שומן גבוה (יחסית לציפייה מאדם שמתאמן, ביחס לכלל האוכלוסיה האחוז שומן סביר) אז הסביבה והחברה (society) שלך מרגישה בנוח להעיר לך שאתה שמן ונראה רע גם אם לא שאלת אף אחד.

החולצה של FAT,BUT STRONGER THAN YOU תפתור הכל..

 

[shum_klum]

החולצה של FAT,BUT STRONGER THAN YOU תפתור הכל..

כן, אני צריך להזמין לי אחת.

לא הבנתי איך התמונה הזו מהווה רפרנס לשאלה האם הינך מרים? חוץ מדנה אף אחד לא מרים שם. אתה רוצה להגיד לי שהבחורה מצד שמאל עם החולצה בצבע טורקיז מרימה? אני מניח שהבנת . נקסטטטטטט

 

[^pala]

תמיד היית כלבב