ייעוץ כמה כדורי קופאין אני צריך לקחת לפני?

[Zyzz]

אני שוקל 67 וגובה 1.67 השאלה שלי כמה כדורי קופאין של אני צריך לקחת הנה תמונה וכל הפרטים של הסוג שיש לי:
http://www.xbody.co.il/189062/POWERTECH-קפאין-200-מ-ג

קפאין , הינו רכיב טבעי אשר קיים בגווארנה, ופולי קפה. לקפאין ישנן תכונות מעוררות וממריצות המועילות מאוד לספורטאים מכל ענפי הספורט.

בזכות הקפאין, גופנו מנצל יותר שומן כמקור אנרגיה!, בזכות הקפאין ניתן להתאמן בצורה אינטנסיבית יותר לאורך יותר זמן וביעילות גבוהה יותר!





כמוסות קפאין מבית פאוורטק ניוטרישן, פיתוח חדשני ומהפכני להגברת אנרגית הגוף,

שיפור הביצועים, שיפור מערכת העצבים ותהליך חשיבה.

* מגביר אנרגיה וריכוז

* מגביר ערנות וריכוז מנטלי

* מזרז שריפת שומנים

* מגביר סיבולת הגוף

* מגביר עייפות מנטלית ופיזית

* מגביר אנרגיה בזמן אימון

* נלחם בתשישות ובעייפות במשך היום



ה - Caffein מומלץ לאנשים הבאים:

- הסובלים מעייפות כרונית

- ספורטאים הזקוקים למרץ ואנרגיה

- נהגים עייפים

- וכל אדם המרגיש תשישות/עייפות





אופן השימוש: כמוסה 1-2 ביום לפי הצורך.
או כחצי שעה לפני האימון



רכיבים:

כל טבליה מכילה 200 מ"ג קפאין

בכל אריזה : 60 טבליות



כמוסות כשרות!

בבקשה תשובה כמה שיותר מהר אני רוצה ללכת להתאמן http://images.***/smilies2/laugh.gif

 

[Jack_Bristow]

במידה ולא צרכת קפאין כלל ממקור אחר טבליה אחת של 200 מ"ג על קיבה ריקה תשפיע עליך. במידה ואחד לא תשתמש ב2. אם 2 לא משפעים הייתי מציע לך להתנקות מקפאין במשך כמה ימים ורק אז להתחיל לקחת מטבליה אחת.

 

[shahar18]

200 מ"ג אמור להספיק (זה כדור בד"כ)
אני ממליץ לא להגיע למצב שאתה לוקח 2 כדורים ולסגל את הגוף לזה, אם השפעה של כדור אחד כבר לא משפיעה עליך רצוי להתחיל לעשות סייקלים

 

[Tom]

במידה ולא צרכת קפאין כלל ממקור אחר טבליה אחת של 200 מ"ג על קיבה ריקה תשפיע עליך. במידה ואחד לא תשתמש ב2. אם 2 לא משפעים הייתי מציע לך להתנקות מקפאין במשך כמה ימים ורק אז להתחיל לקחת מטבליה אחת.

הפסקה מוחלטת בצריכת של כמה ימים היא בעייתית. מרבית האנשים, כולל עבדכם הנאמן חווים כאבי ראש בהפסקה מוחלטת של צריכת קפה.
ניתן פשוט לעבוד באופן מחזורי ובשלב הצריכה הנמוכה להסתפק במנת אספסו אחת עד שלוש (ממליץ על וניל של נספרסו...😉).

 

[Jack_Bristow]

הפסקה מוחלטת בצריכת של כמה ימים היא בעייתית. מרבית האנשים, כולל עבדכם הנאמן חווים כאבי ראש בהפסקה מוחלטת של צריכת קפה.
ניתן פשוט לעבוד באופן מחזורי ובשלב הצריכה הנמוכה להסתפק במנת אספסו אחת עד שלוש (ממליץ על וניל של נספרסו...😉).

תלוי למי. מי ש״מכור״ באמת צפוי לו קושי מסויים ואולי הפסקה מוחלטת היא לא מומלצת לו.

 

[Zyzz]

200 מ"ג אמור להספיק (זה כדור בד"כ)
אני ממליץ לא להגיע למצב שאתה לוקח 2 כדורים ולסגל את הגוף לזה, אם השפעה של כדור אחד כבר לא משפיעה עליך רצוי להתחיל לעשות סייקלים

לא הבנתי, מה זאת אומרת סייקלים עם הכדורי קופאין?

 

[Jack_Bristow]

לא הבנתי, מה זאת אומרת סייקלים עם הכדורי קופאין?

סייקל = מחזור.
במילים אחרות לעשות הפסקות, לדוגמה: שבועיים לצרוך קפאין ושבועיים לא לצרוך בכלל (ניקוי).