ייעוץ חיטוב

[ירדן נעים]

שלום אני רציתי לדעת כמה זמן יקח לי לרדת ל 11-10 אחוז שומן :משקל 74
גובה:1.75
גיל:16
אירובי אני עושה שלוש פעמיים בשבוע ושלושה אמינוי כוח ואירובי אני עושה אינטרוולים גירעון קלורי של 500 קלוריות אז כמה זמן אתם חושבים יקלח לי להגיע לזה בבקשה תגובות:)😃
כרגע על 16 אחוז שומן

 

[יהושע64]

אז כמה זמן אתם חושבים יקלח לי להגיע לזה

אותו זמן שייקח לבחור ההוא מ http://www.lbs.co.il/threads/47909/

 

[ירדן נעים]

אותו זמן שייקח לבחור ההוא מ http://www.lbs.co.il/threads/47909/

לא הבנתי אותכם נכון