מה אפשר לעשות כדי לזרז את תהליך ההתאוששות?
הכאב הוא ברמה שאני לא יכול לדרוך על הרגליים. רק אחרי שאני צולע ונאנח מכאבים במשך חצי שעה רצופה בעמידה אז זה משתחרר קצת, עדיין כואב אבל ברמה נסבלת (אם כי עדיין איני מצליח ללכת בטבעיות).
ניסיתי משחות (וולטרן ורדיאן B) ומשכחי כאבים (אופטלגין וארקוקסיה) ניסיתי גם מגנזיום וגם הוא לא עוזר.
האימון היה ביום רביעי, הכאבים התחילו אתמול בערב והתגברו היום בבוקר.
הכאב הוא ברמה שאני לא יכול לדרוך על הרגליים. רק אחרי שאני צולע ונאנח מכאבים במשך חצי שעה רצופה בעמידה אז זה משתחרר קצת, עדיין כואב אבל ברמה נסבלת (אם כי עדיין איני מצליח ללכת בטבעיות).
ניסיתי משחות (וולטרן ורדיאן B) ומשכחי כאבים (אופטלגין וארקוקסיה) ניסיתי גם מגנזיום וגם הוא לא עוזר.
האימון היה ביום רביעי, הכאבים התחילו אתמול בערב והתגברו היום בבוקר.
