נק' מוניטין:
14
למה ספורטאים לוקחים מולטי ויטמין ?
ולמה לוקחים חומצות אמינו בטבליות במה זה עוזר ? ומתי לוקחים ?
ולמה לוקחים חומצות אמינו בטבליות במה זה עוזר ? ומתי לוקחים ?
ייעוץ תוספי תזונה BCAA ומולטי ויטמין
- פותח/ת השרשור Overcloker
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
509
- הולמס פלייס
לגבי חומצות אמינו אני יכול להגיד לך שהם נספגות יותר במהירות מאשר אבקת חלבון,כי שהגוף מקבל חלבון הוא צריך לפרק אותו לחומצות אמיניות קודם כל ואז החומצות נספגות בגוף, לכן יעיל להשתמש בחומצות אמיניות במהלך האימון ואחריו כי הן נספגות מהר בגוף, לגבי מולטי ויטמין אני לא רוצה להטעות אותך עדיף שתחכה למישהו שיסביר לך את זה בצורה יותר טובה
נק' מוניטין:
9,517
למה זה חשוב שהן נספגות מהר?
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
נק' מוניטין:
4,150
זה שחלבון נספג מהר יותר לא הופך את הספיגה שלו לטובה יותר.
לא רק ספורטאים לוקחים מולטי ויטמין. אבל אם אני צריך לחשוב על משהו, אז זה בגלל המודעות שלהם לחשיבות של הויטמינים/מינרלים
bcaa זה ביזבוז כסף, תוותר על זה.
