ייעוץ וירוס קשה בזמן חיטוב

[Mynameisraz]

התחלתי חיטוב דל פמחימה לפני 3 ימים ואתמול בלילה היה לי כאבי ראש חום 40-41 ושילשולים והרבה
מתברר שזה וירוס מחר אני הולך לרופא

הבעיה זה שאין תאבון לכלום אכלתי היום רק 200 גרם חזה עוף 2 פרוסות וקוטג' ואורז לבן אכלתי פחמימות כי הגוף שלי בקריסה אני מרגיש

עדיף להמשיך להיות במאזן שלילי בזמן שאני לא יתאמן לפחות שבוע עד שהחרא הזה יעבור ?
או עדיף להיות בניטראלי או אפילו קצת מעל כדי למנוע שריפת שריר ?

 

[Tylerdurden]

ברור שחיובי מה נטרלי. יצא לי ללמוד השנה על מה שקורה בגוף בעת חום גבוהה במקרה ולפי מה שהבנתי תאי החלבון בשריר ובכלל בכל הגוף נשרפים ולא כדאי בכלל ליהיות במאזן קלורי שלילי בזמן הזה... לך לרופא פתור תבעיה ואז תמשיך תחיטוב אין מה להסתכן

 

[yogevnn]

אני בטוח שהבנת את התשובה עוד כשכתבת את השאלה..הגוף שלך צריך עזרה עכשיו..תאכל טוב תספק לגוף את כל הויטמנים שהוא צריך שתחלים כמה שיותר מהר ותחזור לחיטוב