הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ רוצה להתחיל weightlifting

T

Talanger

משתמש מתחיל
3
0
נק' מוניטין:
0
0
3
0
אני יודע את הטכניקה של התרגילים אבל לא יודע איך להתאמן מבחינת תוכנית....עצות מישהו?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
לך מועדון הרמת משקולות או למכון קרוספיט עם מאמן הרמת משקולות (לא סתם מישהו שעשה קורס אלא מאמן שהוא גם משקולן כמו מייק למשל)
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י moo:
לך מועדון הרמת משקולות או למכון קרוספיט עם מאמן הרמת משקולות (לא סתם מישהו שעשה קורס אלא מאמן שהוא גם משקולן כמו מייק למשל)
לחצו כדי להרחיב...
יש איפשהו ליד הכפר הירוק/שערי תקווה?
ואיזה תוכנית לעשות?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

B
ייעוץ 
רוצה לחזור לpowerlifting אחרי שנה וחצי של Bodybuilding - המלצות לאיפה להתחיל?
תגובות
1
צפיות
259
B
BambaBuilder
Hector
ייעוץ 
קניית נעלי weightlifting
תגובות
5
צפיות
1K
B
BaVa
A
Powerlifting/Weightlifting מחפש מאמן מקצועי
תגובות
3
צפיות
701
A
AMTRP
A
רוצה להתחיל תוכנית פאוורליפטינג
2 3
תגובות
41
צפיות
3K
M
mishמיש
G
אני בן 14 ואני מתאמן לבד על פאוור ליפטינג ואני רוצה להתחיל להתחרות
2 3 4
תגובות
67
צפיות
3K
Snorlax jr
Snorlax jr

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית