מתי ממולץ לחדר כושר?
- פותח/ת השרשור Avraam99
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
16,791
זה חוק ישן...החוק כיום מאפשר מגיל 7 אם אני לא טועה.
- פותח/ת השרשור
- #6
אני עוד חודש בן 15 , ויש לי מגבלה ברגלים. שמקשה
והבעיה שאני ״מפחד״ לעשות סקוואטים כי זה עוצר את הגובה
נק' מוניטין:
5,125
אם אתה בן 15, אני מאמין שלא תמצא מכון כושר שיסכים לקבל אותך. תעשה אימונים על משקל גוף, בחוץ עם חברים
וסקוואט לא עוצר את הגובה..
נק' מוניטין:
11,301
בגדול אני יודע שרוב המועדונים הגדולים מוכנים להכניס מתאמנים מגילאי 16 ומעלה
אין שום בעיה עם להיות מנוי לחדר כושר, אם אתה ממש ללא רקע גופני לא חייב ישר לקפוץ ל"ברזלים" אפשר להתאמן חצי שנה בבריכה, אירובי, מכשירים כדי להתחזק ולהתקדם ולהתחיל לעבוד עם משקל חופשי אחרי שהתחזקת קצת, יש לך את כל החיים להרים ברזלים
נ.ב
בוא תראה ילדים 1.90 אצלי במכון מקבוצת מכבי אשדוד, כולם עושים סקוואט/משקולות ואין להם שום בעיות גובה
כבר מזמן הפריכו את הטענה שמשקולות עוצרות את הגדילה
אין שום בעיה עם להיות מנוי לחדר כושר, אם אתה ממש ללא רקע גופני לא חייב ישר לקפוץ ל"ברזלים" אפשר להתאמן חצי שנה בבריכה, אירובי, מכשירים כדי להתחזק ולהתקדם ולהתחיל לעבוד עם משקל חופשי אחרי שהתחזקת קצת, יש לך את כל החיים להרים ברזלים
נ.ב
בוא תראה ילדים 1.90 אצלי במכון מקבוצת מכבי אשדוד, כולם עושים סקוואט/משקולות ואין להם שום בעיות גובה
כבר מזמן הפריכו את הטענה שמשקולות עוצרות את הגדילה
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
יש הרבה מכוני הכושר זה מגיל 14.
