נק' מוניטין:
560
יש לי שאלה, אני במאסה השניה שלי(שהפעם מסודרת ואני וידע בידיוק כמה ומה אני מכניס) ואני במאזן חיובי של 500 קלוריות ובחודש האחרון עליתי קילו. זה מספיק\לא מספיק לחודש?
וככה שאלה על הדרך הייתי בעברי יחסית שמן ( עכשיו אני בערך על 10% שומן ) אז לא כדאי לי להיכנס למאזן חיובי גדול מידי נכון? (כי חלק גדול ילך לטובת השומן) האם זה נכון?
וככה שאלה על הדרך הייתי בעברי יחסית שמן ( עכשיו אני בערך על 10% שומן ) אז לא כדאי לי להיכנס למאזן חיובי גדול מידי נכון? (כי חלק גדול ילך לטובת השומן) האם זה נכון?
