ייעוץ להשמין ללא אימונים .

[Coney]

אני רזה בטירוף , שוקל בערך 59-61 על גובה 180.
לפני שנה הייתי עוד יותר רזה , התאמנתי והגעתי לנקודה שאני כרגע , היום אני כבר לא יכול להמשיך להתאמן ברצינות ואני רוצה לעלות
בערך 7 קילו. השאלה שלי אם אני אוכל ואוכל אני ישמין בצורה שאני יראה רזה עם צמיגים מגעילים ?? או שאני יראה פשוט כמו מישהו ששוקל 67 אבל פשוט בלי שרירים ? בקיצור אני לא רוצה להיראות רזה עם שומנים מגעילים בצדדים. רוצה רק להיראות נורמלי , אני לא מצפה שיהיה לי שרירים בלי שאני מתאמן אבל לפחות שלא יראה חסר כל פרופורציה :\

אני לא יכול להתאמן כרגע כי אני גם בצבא וגם עובד , רואה בית רק בשביל לישון , ככה שכרגע זה לא הכי חשוב לי אימונים ..

בקיצור אם אני יעלה במשקל בלי אימונים , אני יראה לא פרופורציונלי ?

 

[Koller]

אם תעלה בלי להתאמן, סביר להניח שהרוב יהיה שומן. עכשיו כנראה אין לך הרבה שריר, אז עם עוד כמה ק"ג עודפים של שומן לא תראה יותר טוב.

 

[RoniNinja636]

אם תאכל הרבה לפי "תזונה נקייה" תשמין פחות מאשר ב"תזונה ללא הגבלות".

 

[megetron]

לא ממליץ לך לעלות משקל בלי אימון משקולות אחרת אתה תעלה המון שומן,והדבר יקשה לך את התהליך של חיטוב בעתיד.
עדיף לך להיות שחיף ולחכות עד שיתפנה לך זמן להתחיל תקופת מסה.