אהלן שמתי לב שאתרים רושמים להתחיל עם כף מדידה אחת ולעלות עד 2 ב5 ימים... מוכר?ידוע?
עוד משהו קטן חייב לקחת את התוסף על בטן ריקה? ואם כן כמה זמן זה בטן ריקה בהנחה שאכלתי ארוחה של 70 םחמימה 40 חלבון?.. תודה מראש.
בדרך כלל אני לא משתמש אני מגיע בשיא אנרגיה. פשוט עכשיו אני בסייקל עצבני ויישן 4-6 שעות בלילה והולך לךאימון יישן מהעבודה אז לאחרונה מגיע קצת עייף תודה מראש 😃
עוד משהו קטן חייב לקחת את התוסף על בטן ריקה? ואם כן כמה זמן זה בטן ריקה בהנחה שאכלתי ארוחה של 70 םחמימה 40 חלבון?.. תודה מראש.
בדרך כלל אני לא משתמש אני מגיע בשיא אנרגיה. פשוט עכשיו אני בסייקל עצבני ויישן 4-6 שעות בלילה והולך לךאימון יישן מהעבודה אז לאחרונה מגיע קצת עייף תודה מראש 😃