אז ככה הייתי שמנמן לפני שנה וחצי עד שהחלטתי להביא שינוי.......עשיתי המון טעויות בדרך ולא הקפדתי תמיד כמו שרציך אבל בנתיים אני מרוצה מהתוצאות וממשיך להפגיז!!!!
ברור לי שיכולתי להשיג יותר אם הייתי עושה מה שצריך מההתחלה ולא הייתי מקשיב לאנשים שלא מבינים והיה לי יותר משמעת עצמית אבל השתניתי ועוד כמה חודשים אני יעלה לפה עוד ובכלל אני אשתנה!
בעיקרון בהתחלה עשיתי מסה מטומטמת מלוכלכת טילים בקושי התקדמתי לאחר מכן סתם התאמנתי בלי להשקיע הרבה בתזונה בזבזתי המון זמן על שטויות ונכנסתי לזה חזק לפני 4 חודש ושבועיים
עשיתי חיטוב חודשיים ועכשיו אני במסה כבר חודשיים ושבועיים 😃
זה לפני שנה וחצי
זה מהזמן האחרון
ברור לי שיכולתי להשיג יותר אם הייתי עושה מה שצריך מההתחלה ולא הייתי מקשיב לאנשים שלא מבינים והיה לי יותר משמעת עצמית אבל השתניתי ועוד כמה חודשים אני יעלה לפה עוד ובכלל אני אשתנה!
בעיקרון בהתחלה עשיתי מסה מטומטמת מלוכלכת טילים בקושי התקדמתי לאחר מכן סתם התאמנתי בלי להשקיע הרבה בתזונה בזבזתי המון זמן על שטויות ונכנסתי לזה חזק לפני 4 חודש ושבועיים
עשיתי חיטוב חודשיים ועכשיו אני במסה כבר חודשיים ושבועיים 😃
זה לפני שנה וחצי
זה מהזמן האחרון
נערך לאחרונה: