T tonyy משתמש מתחיל 285 17 נק' מוניטין: 40 0 285 17 1/2/14 #1 איזה תכנית אימונים עד היום ראיתם את ההתקדמות הכי גדולה במסת שריר (לא כוח). בעקרון עניין הקידום זה גם עניין יחסי, כי מתאמן מתחיל התקדם יותר מן הסתם מfbw או ss מאשר abcd, אז אני מתייחס בעיקר למתאמנים שאחרי תחילת הדרך.
איזה תכנית אימונים עד היום ראיתם את ההתקדמות הכי גדולה במסת שריר (לא כוח). בעקרון עניין הקידום זה גם עניין יחסי, כי מתאמן מתחיל התקדם יותר מן הסתם מfbw או ss מאשר abcd, אז אני מתייחס בעיקר למתאמנים שאחרי תחילת הדרך.
T tonyy משתמש מתחיל 285 17 נק' מוניטין: 40 0 285 17 26/2/14 פותח/ת השרשור #41 נכתב ע"י vxr: למה ? הרי ביקשת דיון על תוכנית לחצו כדי להרחיב... בגלל שיש מידע על התכנית ברשת ואני לא מחפש לקבל חפירה על מה התכנית אלא רוצה תגובות פשוטות של שם התכנית או סגנון אימונים מסוים וכו Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י vxr: למה ? הרי ביקשת דיון על תוכנית לחצו כדי להרחיב... בגלל שיש מידע על התכנית ברשת ואני לא מחפש לקבל חפירה על מה התכנית אלא רוצה תגובות פשוטות של שם התכנית או סגנון אימונים מסוים וכו
