הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ החלפת הפחמימה בירקות

  • פותח/ת השרשור VaxenN
  • פורסם בתאריך
V

VaxenN

משתמש מתחיל
33
0
נק' מוניטין:
0
0
33
0
בדיאטה דלת פחמימות בחיטוב,
אם אני אוכל נגיד
טונה במים
4 פריכיות
80 גר קוטג 1%

הגעתי לערכים של בערך 30 גרם חלבון ו30 גרם פחמימה...

למה שאני לא אחליף את הפחמימה (פריכיות) בסלט גדול , ובסופו של דבר יהיה לו אותו ערך פחמימתי אבל ישביע אותי פי כמה?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אין סיבה שלא תעשה את זה, אני הייתי עושה בידיוק אותו דבר גם בגלל העניין עם השובע. זה פשוט יותר משתלם
 
Upvote 0 Downvote
לפעמים קשה להיות על פחות מ30 פחמימות בימים שאתה מתאמן, אם אתה מרים פחות כתוצאה מיכך אני כן הייתי נשאר על 30 פחמ'
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

J
החלפת ארוחה בתפריט
תגובות
4
צפיות
361
Snorlax jr
Snorlax jr
אוראל לוסב
יש בעיה שלחם יהיה רוב הפחמימה שלי במסה?
תגובות
3
צפיות
391
Yuval Maimon
Yuval Maimon
ב
החלפת מקור אנרגיה
תגובות
3
צפיות
876
Mike Bikov
Mike Bikov
BeN35
החלפת ארוחה
תגובות
5
צפיות
386
BeN35
BeN35
O
החלפת ארוחות
תגובות
5
צפיות
515
frozen
frozen

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית