נק' מוניטין:
9,328
- פותח/ת השרשור
- #3
אני די בטוח שבין החזרות
כי עשיתי סט אפ כמו שצריך ממש הכל מכווץ כמו שצריך
זה לא קשור. אישית נוח לי אם כפות רגליים קצת מופנות זה מרגיש הכי נוח, ואני לא רואה בעיה עם זה, מה שכן אם אתה מתחיל בדרך מסויימת ותוך כדי לא מצליח לשמור עליה והיא משתנה אז אתה אולי צריך לשנות שם משהו.
נק' מוניטין:
9,328
- פותח/ת השרשור
- #5
סבבה, גם לי זה הרגיש נוח, לא שמתי לב שהן זזו אבל לא הרגשתי אי נוחות או משו
תודה
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
הסטאפ של הדדליפט הקלאסי מתחיל מלכתחילה עם רגליים פונות מעט החוצה.
נק' מוניטין:
9,328
- פותח/ת השרשור
- #9
לא ידעתי, תודה
