מעניין אותי משהו שלא מצאתי עליו מידע באינטרנט. אימוני סיבולת למשל: STREET WORKOUT, אומנויות לחימה למינהם וכו'
או לדוגמא בן אדם שרוצה לשמור על הכושר הגופני שלא אבל לא מעוניין בעלייה במסת שריר.
נגיד מישהו שרוצה להשתפר בסיבולת שלו, לעשות כמה שיותר שכיבות סמיכה, עליות מתח או כפיפות בטן (אני סתם ממציא עכשיו אבל הבנתם את העיקרון).
על איזה תזונה הבן אדם הזה צריך לשמור? אפשרי להתקדם בדברים כאלה במאזן שלילי? נטרלי? חובה חיובי כמו במסה?
או לדוגמא בן אדם שרוצה לשמור על הכושר הגופני שלא אבל לא מעוניין בעלייה במסת שריר.
נגיד מישהו שרוצה להשתפר בסיבולת שלו, לעשות כמה שיותר שכיבות סמיכה, עליות מתח או כפיפות בטן (אני סתם ממציא עכשיו אבל הבנתם את העיקרון).
על איזה תזונה הבן אדם הזה צריך לשמור? אפשרי להתקדם בדברים כאלה במאזן שלילי? נטרלי? חובה חיובי כמו במסה?
