הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אחיזה בסקוואט

Mikecohen

משתמש מתחיל
37
5
נק' מוניטין:
23
37
5
אקטיב
היי אנשים ישלי שאלה דיי טיפשית אבל מותר לשאול 😛
אז ככה ראיתי שיש אנשים שעושים סקוואט באחיזה רחבה מאוד כמו הDUDE הזה :

ושיש אנשים שעושים אחיזה טיפה צרה יותר כמו הDUDE הזה :

עכשיו השאלה שלי מה ההבדל הגדול ואם יש בכלל ? 🫤
 
אידיבידואלי כל אחד והרוחב אחיזה שלו שנוח לו
ולמה אתה לא שואל מישהו מהמכון לעזעזל?!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אידיבידואלי כל אחד והרוחב אחיזה שלו שנוח לו
ולמה אתה לא שואל מישהו מהמכון לעזעזל?!
זה כמו שאני אשאל אותך למה אתה עוקב אחרי!?
 
אני מחזיק באחיזה כמו הבחור השני, ומעלה מרפקים מהסיבה שזה יוצא שקע בגב אשר מוריד ממנו את העומס. לדעתי באחיזה הרחבה יהיה קשה יותר להשיג את התוצאה הזו.

ובדיוק היום משה נעץ פה למעלה את אשכול השאלות המפגרות 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
אני מחזיק באחיזה כמו הבחור השני, ומעלה מרפקים מהסיבה שזה יוצא שקע בגב אשר מוריד ממנו את העומס. לדעתי באחיזה הרחבה יהיה קשה יותר להשיג את התוצאה הזו.

ובדיוק היום משה נעץ פה למעלה את אשכול השאלות המפגרות 😃
אחלה תודה ✌️
 
Back
למעלה תחתית