גמישות

[GuyBP]

שלום,
הייתי רוצה לשאול: האם יש לכם תכנית גמישות? אם כן, תוכלו בבקשה לשלוח לי?
הומלץ לי על תכנית של בלרינות\רקדניות אך אינני מוצא אחת ואודה לכם אם תוכלו לעזור לי.
אשמח גם לטיפים בנושא הגמישות.
תודה מראש.📚🤓

 

[golagol]

אחד זה לפלג גוף עליון השני לפלג גוף תחתון ,
מקווה שזה מה שאתה מחפש בהצלחה .

 

[GuyBP]

אחד זה לפלג גוף עליון השני לפלג גוף תחתון ,
מקווה שזה מה שאתה מחפש בהצלחה .

תודה רבה.
אשמח לעוד הצעות

 

[yonizarkh]

שלום,
הייתי רוצה לשאול: האם יש לכם תכנית גמישות? אם כן, תוכלו בבקשה לשלוח לי?
הומלץ לי על תכנית של בלרינות\רקדניות אך אינני מוצא אחת ואודה לכם אם תוכלו לעזור לי.
אשמח גם לטיפים בנושא הגמישות.
תודה מראש.📚🤓

מי המליץ לך ולמה? מה המטרה של ה"תוכנית"?

 

[GuyBP]

מי המליץ לך ולמה? מה המטרה של ה"תוכנית"?

אני התעניינתי בתכנית גמישות והמאמן של המכון שלי המליץ לי. המטרה של התכנית היא שיפור הגמישות ומניעת פציעות.