גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-13/10/15
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #742
ניצן סופר עדכן/ה את הלוג ״סשן שני של מסה של אזרח שמחפש ת'צמו...״:
עדכון לוג: 05/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 05/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #743
ניצן סופר עדכן/ה את הלוג ״סשן שני של מסה של אזרח שמחפש ת'צמו...״:
עדכון לוג: 07/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 07/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #745
ניצן סופר עדכן/ה את הלוג ״סשן שני של מסה של אזרח שמחפש ת'צמו...״:
עדכון לוג: 09/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עוד אולסטאר אחי שיהיה טוב גם לדדליפט
למה האולסטר שלי כבר נקרעות
עדכון לוג: 09/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עוד אולסטאר אחי שיהיה טוב גם לדדליפט
למה האולסטר שלי כבר נקרעות
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #747
נק' מוניטין:
43,460
RDX הזמנת או משהו אחר?
כן חגורה פשוטה גם עוזרת קצת יחסית לבלי חגורה בכלל, הייתה לי כזאת לפני האינזר...
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #749
כן RDX הזמנתי אחי.
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #750
ניצן סופר עדכן/ה את הלוג ״סשן שני של מסה של אזרח שמחפש ת'צמו...״:
עדכון לוג: 11/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
חושב כבר על פיצולים להמשך... מאמין שיש עוד לאן לשאוף בSS ולכן ממשיך איתה עדיין...
דעתכם ?
עדכון לוג: 11/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
חושב כבר על פיצולים להמשך... מאמין שיש עוד לאן לשאוף בSS ולכן ממשיך איתה עדיין...
דעתכם ?
נק' מוניטין:
43,460
תשמע עדיין חסר עומק... זה נראה גם שהמוט מתגלגל על הגב עדיין, אבל אני לא בטוח כי לא רואים טוב מהזווית הזאת.
כשאתה נכנס מתחת למוט להוציא אותו מהראק אל תיכנס ככה, רגל קדימה רגל אחורה, שים שתי רגליים מתחת למוט, בדיוק כמו שאתה מתחיל חזרה, קח נשימה ותוציא את המוט. ופעם הבאה אל תשים את המגבת ככה שהיא תסתיר
כשאתה נכנס מתחת למוט להוציא אותו מהראק אל תיכנס ככה, רגל קדימה רגל אחורה, שים שתי רגליים מתחת למוט, בדיוק כמו שאתה מתחיל חזרה, קח נשימה ותוציא את המוט. ופעם הבאה אל תשים את המגבת ככה שהיא תסתיר
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #753
כן המוט מתגלגל אחי צודק.
אה יש הרבה תכניות זה סתם לצחוק
עשיתי מלא דברים מאז השחרור
תאילנד
פסיכומטרי קורס ברמנים אופנוע ,רישיון על אפנוע, עוד פסיכומטרי ועכשיו מוצא עבודה
אה יש הרבה תכניות זה סתם לצחוק
עשיתי מלא דברים מאז השחרור
תאילנד
פסיכומטרי קורס ברמנים אופנוע ,רישיון על אפנוע, עוד פסיכומטרי ועכשיו מוצא עבודה
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #754
ניצן סופר עדכן/ה את הלוג ״סשן שני של מסה של אזרח שמחפש ת'צמו...״:
עדכון לוג: 13/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 13/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #755
ניצן סופר עדכן/ה את הלוג ״סשן שני של מסה של אזרח שמחפש ת'צמו...״:
עדכון לוג: 15/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 15/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
34,643
כל הכבוד על המשקלים וההתמדה! 😃
נק' מוניטין:
588
- מרכז ספורט ב"ש
- פותח/ת השרשור
- #757
ניצן סופר עדכן/ה את הלוג ״סשן שני של מסה של אזרח שמחפש ת'צמו...״:
עדכון לוג: 16/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 16/02/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
34,643
בהצלחה 😃
רק תשמור על עבודה בעצימות על המורכבים גם כשאתה ב AB.
