מידע טכניקת ריצה

[Dumbbell]

שלום לכולם.
אשמח לקבל מידע אודות טכניקה נכונה לריצה בכלל ולספרינטים בפרט (אני מודע להבדל בניהן).
התוצאות שמצאתי בחיפוש בגוגל לא סייעו לי יותר מדי,הן הכילו רק מעט דגשים בנושא.
תודה מראש

 

[hanan]

בבקשה, פורסם היום באתר שוונג
http://www.shvoong.co.il/he-IL/297/18341/

בהנחה שבספרינטים לא התכוונת לריצת 100 מטר כמו בולט, הדגשים ישארו זהים