נק' מוניטין:
152
- ספורטן חדרה
אהלן ליפטרים מכובדים,
כבר שבועיים שאני תקוע על 100 קג בדדליפט (מבצע ss)
105 פשוט מסרב לעלות בטכניקה נורמלית.. החוליות מאיימות לקפוץ.
קודם כל זה מצחיק ש 5 קג מהווים כזה הבדל, מניח שחלק פסיכולוגי.
לעניין, להמשיך למשוך 100 בטכניקה טובה עד שארגיש מוכן או לבצע ריסט ולטפס חזרה?
תודה למתייחסים
כבר שבועיים שאני תקוע על 100 קג בדדליפט (מבצע ss)
105 פשוט מסרב לעלות בטכניקה נורמלית.. החוליות מאיימות לקפוץ.
קודם כל זה מצחיק ש 5 קג מהווים כזה הבדל, מניח שחלק פסיכולוגי.
לעניין, להמשיך למשוך 100 בטכניקה טובה עד שארגיש מוכן או לבצע ריסט ולטפס חזרה?
תודה למתייחסים
